اراده

من باید حرفم این باشد که "من امروز و فقط امروز کارم را به درستی انجام میدهم ، همین و بس. "بهترین روشی که بیشترِ معتادانِ جهان را کمک کرده برنامه دوازده گام است.
اینها یک اصولی دارند و یکی از این اصول این است که میگویند "من ، امروز و فقط امروز تصمیمِ قطعی و حتمی گرفته ام که
مثلا مواد مخدر مصرف نکنم، مشروب نخورم یا سیگار نکشم

و اگر از او بپرسید تصمیمت برای فردا یا هفته دیگر یا ماه آینده چیست؟ جوابش این است که من فقط برای امروز تصمیم میگیرم و فردا و هفته دیگر و ماه آینده و... به من مربوط نیست.
و فردا صبح که از خواب بلند میشود دوباره حرفش این است که " من ، امروز و فقط امروز تصمیم گرفته ام که مشروب نخورم یا سیگار نکشم و یا مواد مخدر مصرف نکنم
چون فقط امروز در اختیارِ من است و فقط میتوانم برایِ امروز تصمیم بگیرم و برنامه ریزی کنم."
بنابراین خودتان را از غم و خشمِ گذشته و نگرانی درباره آینده رها کنید و اجازه بدهید آینده کارِ خودش را بکند. ما میتوانیم پیش بینی و پیشگیری و برنامه ریزی کنیم اما نباید نگران باشیم.

کشکول مدرسه...